熱々ご飯の上へ〜♪

美味しいでしすヨ!

秋刀魚の塩気が効いていますので特に味付けは必要ないです。

魚焼きグリル(またはオーブントースター)で身を温めます。

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ボールなどで身をほぐし小骨を取り除きます。
皮も美味しいです。

混ぜご飯

ひつまぶし風に熱いお茶をかけても美味しいです!

三つ葉やアサツキなどをちょっと添えて・・・

ハイ! 混ぜご飯のできあがりです〜♪

あとはかき混ぜて・・・・